Sinds twee jaar noem ik mezelf in mijn rol bij NS Stations: Verbindster & Verbeteraarster.
In mijn werk kan ik mijn natuurlijke neiging tot het verbinden van mensen (en afdelingen) voor een heel groot deel kwijt. Ik krijg alle ruimte om dit toe te passen, en er zijn al verschillende mooie initiatieven door ontstaan en resultaten mee bereikt (samen met andere collega’s natuurlijk).

De afgelopen jaren heb ik me gerealiseerd dat ik iets speciaals te brengen heb met mijn manier van werken. In combinatie met mijn opleiding bij Esther van Toledo tot teamcoach, en trainingen bij Henk Fransen (psychosomatiek) en Rich en Yvonne Dutra St. John (de bedenkers van Challenge Day en Over de Streep), voel ik me als een vis in het water bij het verbinden van mensen met elkaar, en met zichzelf.
Hieruit is Mara Teamcoaching ontstaan.

Hart én Hoofd

Ik zou het tegen zoveel mensen willen zeggen als ik ze tegenkom:          “Vergeet je hart niet!”

We leven in een praktische wereld, waarin het hoofd een ontzettend belangrijke rol heeft gekregen. Uitslagen van cito-toetsen bepalen onze toekomst. Alles moet wetenschappelijk verklaarbaar zijn. We analyseren ons suf. We willen alles begrijpen, alles controleren, voorspellen. Dingen die we niet kunnen zien, zijn er niet. Of begrijpen we niet. Maar juist die dingen die we bijna niet begrijpen vinden we ook vaak allemaal prachtig! De geboorte van een kind. De zonsondergang, de ontelbare dieren-en plantensoorten. Een vallende ster. 

Soms begrijp je een ander juist en zelfs beter zonder woorden. Soms mag je iemand heel graag en kun je eigenlijk niet eens uitleggen waarom. Het voelt gewoon goed. Soms maak je een keuze op basis van je onderbuikgevoel en lijkt die heel onlogisch. Maar pakt die heel goed uit. 

De momenten dat je je echt blij voelt en gelukkig, waar voel je die? We gebruiken de metaforen een gebroken hart, een warm hart. Het teken van de liefde is een hart. Het hart was het allereerste dat klopte toen je ontstond in de buik van je moeder. Daarna ontstond de rest. 

Ik heb altijd veel gevoeld. De sfeer in ruimtes, de gemoedstoestand van anderen. Kon slecht tegen akelige films, geweld op het nieuws. Als er ergens een negatieve of bozige sfeer hing deed me dat veel. Ik omringde me liever met mooie dingen. Fijne mensen, fijne sferen, mooie beelden. 

Ik merkte later in mijn leven ook dat wanneer ik me bij bepaalde mensen of in bepaalde situaties niet fijn had gevoeld achteraf vaak bleek dat er inderdaad iets niet in de haak was geweest. 

Maar, ik heb ook een goed stel hersens. Kan heel goed nadenken, en me suf piekeren. Dus ja, dat hoofd draaide ook overuren. Lekker druk dus, al die gevoelens en gedachtes. En verwarrend dat het was! Ik schoot soms van het ene uiterste in het andere. Hele periodes vooral yoga, meditatie, natuurlijke voeding, interessante spirituele boeken lezen. En dan maanden later me realiseren dat het soms verrekte handig is om je koppie erbij te houden. 

Ik zocht naar de combinatie. Onbewust. The best of both worlds.

Onderweg naar mijn missie

Nadat mijn mama onverwachts na een kort en intens ziekbed overleed in 2014 stortte ik in. 

Als er iemand is die feilloos haar gevoel en hart volgde was het mijn mama. Ik ontdekte dat ik mezelf had aangeleerd om daar op mee te varen. Zij was mijn kompas. Toen ze er niet meer was moest ik het zelf doen. En daar ging het mis. Want jeetje, wat zei míjn gevoel dan? Míjn hart? 

Met vallen en opstaan en oefenen leerde ik het. Ik werd steeds sterker. 

In 2016 leerde ik Esther van Toledo kennen. Esther geeft lezingen in het bedrijfsleven en begeleidt al jaren managers en directieleden van familiebedrijven en corporate bedrijven over het gebruiken van en luisteren naar je hart. 

Stomverbaasd was ik! Hoe kan het dat daar interesse voor is? Wat is haar boodschap, hoe doet ze dat?!

In 2017 volgde ik zelf een coachingstraject bij Esther en kreeg ik de inzichten en handvatten die de kwartjes lieten vallen, met honderden tegelijk. Eindelijk lukte het! Hoofd en hart blijvend met elkaar in verbinding. Ik luister naar mijn hart en durf te geloven in mijn dromen en hartenwensen. 

Mijn ontwikkeling ging harT. Ik creëerde nieuwe kansen voor mezelf binnen NS, ging sterker staan, kreeg gave plannen voor elkaar. Ook in mijn dagelijkse leven ging ik meer stralen en stond ik steviger. Ik pluk er nog dagelijks de vruchten van. 

Paying it forward

Toen ik Esther in 2018 benaderde met de vraag of ze me wilde opleiden zei ze ja. Naast de lessen en opleiding bij Esther heb ik verschillende extra trainingen gevolgd bij onder andere Henk Fransen (psychosomatiek) en Rich Yvonne Dutra John (de oprichters van Challenge Day en de makers van het Tv-programma Over de Streep). 

Een tijdje geleden fluisterde mijn hart me mijn missie in:

Mensen verbinden, onderling van hart tot hart, en met hun eigen hart. 

Hoog tijd om het te gaan doorgeven. Anderen te leren. En dat is wat ik doe met mijn trainingen en het begeleiden van teams. Heerlijk! Ik gun iedereen wat ik geleerd heb. De joy van de stem van je hart, het praktische van je hoofd. Zodat je kalm en vol vertrouwen in het leven staat. Geniet. Voelt. Ervaart. Luistert. Naar je hart. Én je hoofd gebruikt. The best of both worlds.